Richtig sitzen am Schreibtisch – so geht's
„Ich hab‘ Rücken“ - hast Du ganz sicher schon mal gehört. Oder vielleicht selber zu jemandem gesagt. Jetzt könnten wir einfach schreiben: Das liegt am vielen Sitzen. Im Büro, der Bahn, auf der Couch. Tut es aber gar nicht so sehr. Die Kunst des Sitzens ist es nämlich, es richtig zu tun. Das heißt nicht nur ergonomisches Sitzen, sondern etwa auch, Deinen Bürostuhl richtig einzustellen. Auf beide und weitere Punkte gehen wir heute gemeinsam mit Dir ein. Danach heißt es hoffentlich „Rückenschmerzen adé“ – denn ganz ehrlich: Den Blödsinn braucht nun wirklich niemand.