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      Die richtige Bürotisch-Höhe zum Sitzen und Stehen finden

      Wenn Du viele Stunden am Schreibtisch verbringst, dann sollte Dein Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet sein. Hier erfährst Du, wie Du die richtige Bürotisch-Höhe zum Sitzen und Stehen findest und worauf Du beim Arbeiten achten solltest.

      Was ist die richtige Höhe für meinen Bürotisch?

      Die für Dich optimale Bürotisch-Höhe hängt von Deiner Körpergröße ab. Je größer Du bist, desto höher sollte auch Dein Schreibtisch sein. Das gilt sowohl für die richtige Sitzhöhe als auch für die ideale Höhe eines Stehtisches. In dieser Tabelle kannst Du ganz einfach ablesen, welche Bürotisch-Höhe optimal zu Deiner Körpergröße passt.

      Körpergröße

      Tischhöhe Sitzen*

      Tischhöhe Stehen*

      Ca. 160 - 171 cm

      Ca. 65 - 69 cm

      Ca. 105 - 112 cm

      Ca. 172 - 181 cm

      Ca. 69 - 73 cm

      Ca. 112 - 118 cm

      Ca. 182 - 191 cm

      Ca. 73 - 77 cm

      Ca. 118 - 124 cm

      Ca. 192 - 201 cm

      Ca. 77 - 81 cm

      Ca. 124 - 128 cm

      Der Bürotisch, der zu Deiner Körpergröße passt

      Du suchst einen Bürotisch mit perfekter Höhe zum Arbeiten sowohl im Sitzen als auch im Stehen? Unser höhenverstellbarer T Tisch passt sich ganz genau an Deine Körpergröße an. Drei T Tisch Modelle gewährleisten die zu Deiner Körpergröße passenden Verstellbereiche.

       

      Höhenverstellbereiche je T Tisch:

      T Tisch Standard / T Tisch Standard Plus: Ca. 70 – 120 cm (inkl. Tischplatte)

      T Tisch Premium: Ca. 65 – 128 cm (inkl. Tischplatte)

       

      Körpergröße

      Der passende höhenverstellbare T Tisch*

      Ca. 160 - 171 cm

      T Tisch Premium

      Ca. 172 - 181 cm

      T Tisch Standard, Standard Plus oder Premium

      Ca. 182 - 191 cm

      T Tisch Standard, Standard Plus
      und ab 185 cm Körpergröße T Tisch Premium

      Ca. 192 - 201 cm

      T Tisch Premium

      Die richtige Sitzposition finden

      Die richtige Bürotisch-Höhe ist ein wichtiger Faktor, um Deinen Arbeitsplatz ergonomisch einzurichten. Doch für gesundes Arbeiten im Sitzen ist zuerst die korrekte Sitzposition essentiell. Die folgenden drei Schritte zeigen Dir, wie Du Deinen Bürostuhl und Bildschirm ideal auf Deinen Körper abstimmen kannst.

      Die richtige Stehposition finden

      Wenn Du an einem Steh-Tisch oder höhenverstellbaren Bürotisch arbeitest, dann sollte Deine Position auch im Stehen gesundheitsfördernd sein. Dabei spielen die richtige Bürotisch-Höhe sowie Deine Körperhaltung wichtige Rollen.

      Tipps für den Arbeitsalltag mit variabler Bürotisch-Höhe

      *Alle Angaben zur passenden Bürotisch-Höhe beim Sitzen und beim Stehen sowie zum passenden T Tisch basieren auf Orientierungswerten, die individuelle Körperproportionen nicht berücksichtigen. Zur maßgenauen Einstellung Deiner Tischhöhe empfehlen wir das Probesitzen und -stehen bei Modulor in Berlin.

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