Escritorio ajustable en altura

¿Cuánto tiempo pasa sentado al día? El trabajo, la comida, el transporte y el uso de los medios de comunicación por sí solos suman rápidamente doce horas. Reduzca el tiempo que pasa sentado y compre un escritorio de altura regulable. Elija el que más le convenga de entre nuestros tres tipos de bastidores de mesa y combínelo con uno de nuestros muchos tableros en el tamaño que desee.

Escritorio regulable en altura - nuestra gama

En nuestra gama ofrecemos tres tipos básicos de escritorios de altura regulable eléctricamente:

Tabla T Estándar

Una mesa de altura regulable de 70 a 120 cm.

Mesa T Estándar Plus

Una mesa de altura regulable de 70 a 120 cm con tres alturas almacenables.

Mesa T Premium

Una mesa de altura regulable de forma continua desde 65 cm hasta 128 cm con tres alturas almacenables y visualización de la altura.

Bastidor de mesa Modulor T, regulable en altura, Columna maestro-esclavo doble 50x80mm, patín 1, blanco
625,00 €
Material: acero Color: recubierto de polvo, negro profundo RAL 9005 mate, aluminio blanco RAL 9006 mate y blanco tráfico RAL 9016 mate Columna elevadora Standard/Standard Plus: Columna elevadora rectangular y doble de LINAK® : 50 x 80 mm (perfil exterior en la parte inferior), 43,5 x 73,5 mm (perfil interior en la parte superior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo el tablero de la mesa) desde aprox. 70 cm - 120 cm Patinaje de pies Standard/Standard Plus: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 65 x 750 x 23 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para profundidades de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Columna elevadora Premium: Columna elevadora redonda de tres pliegues de LINAK® : ø 70 mm (fondo de perfil exterior), ø 57 mm (tapa de perfil interior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo la tapa de la mesa) desde aprox. 65 cm - 128 cm Patinaje de pies Premium: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 70 x 750 x 45 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para una profundidad de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Apoyar los brazos: de chapa de acero de 3 mm, 600 mm de longitud Marcos: Perfil 2 x 25 x 40 mm, varias longitudes ( 300 mm - 1950 mm ) Conducto de cables: dimensiones 75 x 110 x 1050 mm, se cuelga en los marcos Soporte para PC: ajustable en altura y anchura, para Midi-Tower hasta 500 mm de altura, se atornilla a los marcos Control estándar: Control integrado, columna elevadora maestro/esclavo, elemento de control arriba/abajo, protección del accionamiento, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Control de Standard Plus/Premium: Control arriba/abajo, 3 posiciones de memoria e indicación de altura, protección de rampa, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Capacidad de elevación: 50 kg (Standard) y 80 kg (Standard Plus y Premium) Accesorios: Instrucciones de montaje e instalación, 6 x soportes de cable Modulor, 5 x clips de cable autoadhesivos para sujetar los cables bajo el tablero y varios tornillos de fijación. Herramientas: Llaves Allen tamaños 2, 4 y 5 y destornillador Phillips, herramientas no incluidas. Características: no se entrega ensamblado, las instrucciones de ensamblaje están en las descargas
Bastidor de mesa Modulor T, regulable en altura, Columna doble 50x80mm, patín 1, sin display, blanco
735,00 €
Material: acero Color: recubierto de polvo, negro profundo RAL 9005 mate, aluminio blanco RAL 9006 mate y blanco tráfico RAL 9016 mate Columna elevadora Standard/Standard Plus: Columna elevadora rectangular y doble de LINAK® : 50 x 80 mm (perfil exterior en la parte inferior), 43,5 x 73,5 mm (perfil interior en la parte superior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo el tablero de la mesa) desde aprox. 70 cm - 120 cm Patinaje de pies Standard/Standard Plus: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 65 x 750 x 23 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para profundidades de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Columna elevadora Premium: Columna elevadora redonda de tres pliegues de LINAK® : ø 70 mm (fondo de perfil exterior), ø 57 mm (tapa de perfil interior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo la tapa de la mesa) desde aprox. 65 cm - 128 cm Patinaje de pies Premium: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 70 x 750 x 45 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para una profundidad de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Apoyar los brazos: de chapa de acero de 3 mm, 600 mm de longitud Marcos: Perfil 2 x 25 x 40 mm, varias longitudes ( 300 mm - 1950 mm ) Conducto de cables: dimensiones 75 x 110 x 1050 mm, se cuelga en los marcos Soporte para PC: ajustable en altura y anchura, para Midi-Tower hasta 500 mm de altura, se atornilla a los marcos Control estándar: Control integrado, columna elevadora maestro/esclavo, elemento de control arriba/abajo, protección del accionamiento, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Control de Standard Plus/Premium: Control arriba/abajo, 3 posiciones de memoria e indicación de altura, protección de rampa, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Capacidad de elevación: 50 kg (Standard) y 80 kg (Standard Plus y Premium) Accesorios: Instrucciones de montaje e instalación, 6 x soportes de cable Modulor, 5 x clips de cable autoadhesivos para sujetar los cables bajo el tablero y varios tornillos de fijación. Herramientas: Llaves Allen tamaños 2, 4 y 5 y destornillador Phillips, herramientas no incluidas. Características: no se entrega ensamblado, las instrucciones de ensamblaje están en las descargas
Bastidor de mesa Modulor T, regulable en altura, Columna triple ø 70mm, patín 2, con display, blanco
945,00 €
Material: acero Color: recubierto de polvo, negro profundo RAL 9005 mate, aluminio blanco RAL 9006 mate y blanco tráfico RAL 9016 mate Columna elevadora Standard/Standard Plus: Columna elevadora rectangular y doble de LINAK® : 50 x 80 mm (perfil exterior en la parte inferior), 43,5 x 73,5 mm (perfil interior en la parte superior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo el tablero de la mesa) desde aprox. 70 cm - 120 cm Patinaje de pies Standard/Standard Plus: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 65 x 750 x 23 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para profundidades de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Columna elevadora Premium: Columna elevadora redonda de tres pliegues de LINAK® : ø 70 mm (fondo de perfil exterior), ø 57 mm (tapa de perfil interior), ajustable eléctricamente en altura (incluyendo la tapa de la mesa) desde aprox. 65 cm - 128 cm Patinaje de pies Premium: Exclusivo diseño de patines de chapa de acero: 70 x 750 x 45 mm, deslizamientos de nivelación para compensar los suelos irregulares, para una profundidad de mesa de mín. 750 mm y máx. 1000 mm Apoyar los brazos: de chapa de acero de 3 mm, 600 mm de longitud Marcos: Perfil 2 x 25 x 40 mm, varias longitudes ( 300 mm - 1950 mm ) Conducto de cables: dimensiones 75 x 110 x 1050 mm, se cuelga en los marcos Soporte para PC: ajustable en altura y anchura, para Midi-Tower hasta 500 mm de altura, se atornilla a los marcos Control estándar: Control integrado, columna elevadora maestro/esclavo, elemento de control arriba/abajo, protección del accionamiento, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Control de Standard Plus/Premium: Control arriba/abajo, 3 posiciones de memoria e indicación de altura, protección de rampa, tecnología LINAK ZERO™, consumo de energía sólo 0,1 W. Capacidad de elevación: 50 kg (Standard) y 80 kg (Standard Plus y Premium) Accesorios: Instrucciones de montaje e instalación, 6 x soportes de cable Modulor, 5 x clips de cable autoadhesivos para sujetar los cables bajo el tablero y varios tornillos de fijación. Herramientas: Llaves Allen tamaños 2, 4 y 5 y destornillador Phillips, herramientas no incluidas. Características: no se entrega ensamblado, las instrucciones de ensamblaje están en las descargas

En combinación con nuestra selección de tableros de mesa, existen numerosas variaciones. La mejor manera de conocer la variedad de nuestras mesas regulables en altura es utilizar nuestro configurador. Allí podrá ver su escritorio individual de altura regulable, incluyendo el precio y el plazo de entrega estimado.

El escritorio de altura regulable adecuado para su estatura

Nuestros modelos de escritorios de la serie T también se diferencian por la altura mínima y máxima ajustable del escritorio. Elija el escritorio de altura regulable que más le convenga en función de las características de nuestros modelos de escritorio.

Tabla H2 T Estándar

  • Adecuado para una altura corporal de 1,72 m - 1,85 m
  • Altura ajustable eléctricamente de forma continua entre 70 cm y 120 cm
  • Panel de control sin pantalla
  • Capacidad de elevación de 50 kg por columna (100 kg en total)
  • Disponible en los colores negro, blanco y gris plateado
  • Columnas de elevación: Telescopio de dos partes, sección rectangular

Mesa H2 T Standard Plus

  • Adecuado para la altura del cuerpo 1,72 m - 1,85 m
  • Altura regulable eléctricamente de forma continua entre 70 cm y 120 cm
  • Se pueden almacenar tres alturas y volver a ajustarlas mediante el botón de memoria
  • Panel de control con botones de memoria, sin pantalla
  • Capacidad de elevación de 80 kg por columna (160 kg en total)
  • Disponible en los colores negro, blanco y gris plateado
  • Columnas de elevación: Telescopio de dos partes, de sección rectangular

Mesa H2 T Premium

  • Adecuado para la altura del cuerpo 1,60 m - 2,01 m
  • Altura regulable eléctricamente de forma continua entre 65 cm y 128 cm
  • Se pueden almacenar tres alturas y volver a ajustarlas mediante el botón de memoria
  • Panel de control con pantalla (indicación de la altura en cm, se puede calibrar)
  • Capacidad de elevación de 80 kg por columna (160 kg en total)
  • Disponible en los colores negroblanco
  • Columnas de elevación: Telescopio de tres partes, de sección redonda

Escritorios de altura regulable en muchos colores

Escritorio de altura regulable todo en blanco

Escritorio de altura regulable todo en negro

Escritorio ajustable en altura con revestimiento de madera

De grano vivo, de color amable.

Escritorio ajustable en altura de color

Su color favorito: ¡colorido!

Escritorios pequeños y grandes

Escritorio regulable en altura, pequeño

¿Sólo quieres que quepa un monitor o un portátil en tu mesa o no tienes mucho espacio para tu escritorio? Hazte con un escritorio de altura regulable en formato mínimo.

Dimensiones mínimas de la mesa regulable en altura

Dos formatos de mesas pequeñas de oficina que se piden con frecuencia son 120 cm x 80 cm y 140 cm x 80 cm para las mesas regulables en altura. Mírelos directamente en nuestro configurador.

Escritorio regulable en altura, grande

¿Necesita mucho espacio en su escritorio o le gusta estar de pie en él con dos personas? Hazte con un escritorio de altura regulable en formato máximo.

Dimensiones máximas de la mesa regulable en altura

  • Tablero: linóleo, verde páramo, múltiplex con borde biselado, radio de las esquinas de 50 mm
  • Tamaño del tablero: 220 cm x 100 cm, grosor: 26 mm
  • Marco: Mesa T premium negra
  • Altura: Entre 65 cm y 128 cm
  • Accesorios: Canalización de cables
  • Pida esta configuración aquí

Si no necesita la mesa más grande posible, pero sí un escritorio bastante grande, también puede optar por los formatos grandes comunes. Dos tamaños típicos para las mesas de oficina grandes son 180 cm x 80 cm o 200 cm x 90 cm.

Accesorios para escritorios de altura regulable

Un lugar de trabajo no sólo está amueblado con un escritorio. A continuación, encontrará útiles complementos de nuestra gama de productos adicionales.

FAQ sobre los escritorios de altura regulable

Utilice nuestras instrucciones a continuación para ajustar su mesa de altura regulable a la altura adecuada para usted.

El empresario no está obligado a pagar una mesa de oficina de altura regulable eléctricamente con motor, ni siquiera en el caso de reclamaciones certificadas. La reclamación de la asunción de costes sólo puede obtenerse en casos excepcionales. En tal caso, un abogado especializado en derecho laboral puede asesorarle de forma competente. Sin embargo, como en muchos casos, vale la pena hablar con ellos y preguntarles amistosamente antes de llegar a eso. Muchos empresarios están ahora dispuestos a invertir en escritorios y sillas que favorezcan la salud, sobre todo cuando amueblan nuevas oficinas.

Por desgracia, en principio no. En opinión del seguro de pensiones alemán, un escritorio regulable en altura forma parte del equipamiento ergonómico moderno del puesto de trabajo y, por tanto, es competencia del empresario. Sin embargo, al mismo tiempo también subraya que no ve un derecho general de un empleado a ese escritorio frente al empleador. El empresario también podría, por ejemplo, ofrecer un escritorio adicional para estar de pie u organizar las tareas del empleado de manera que no tenga que trabajar permanentemente sentado. Las compañías de seguros médicos no pueden cubrir ni apoyar la compra de un escritorio de altura regulable. Carecen de la base legal necesaria para realizar estos gastos. Por tanto, el "escritorio de altura regulable por prescripción facultativa" no existe.

  • Prevenir el dolor de espalda y las enfermedades de la espalda.
  • Trabajo motivado y concentrado mediante la alternancia de pie/sentado y la consiguiente estimulación de la circulación
  • La altura de trabajo se puede ajustar fácilmente para adaptarse a los usuarios individuales
  • El mismo pupitre puede ser utilizado por diferentes usuarios en diferentes momentos sin ningún problema
  • Pasar de estar sentado a estar de pie con sólo pulsar un botón es posible en pocos segundos

Cuando se ajusta la mesa, se activa un motor eléctrico. El motor eléctrico produce un zumbido de baja frecuencia y bastante silencioso. Cada llamada telefónica, cada conversación y varios aparatos de la oficina, como impresoras o fotocopiadoras, son más ruidosos. Además, el ajuste sólo lleva unos segundos. Una mesa en T necesita algo menos de 15 segundos para pasar de la parte más baja (70 cm) a la más alta (120 cm).

Este texto fue escrito tanto de pie como sentado en una mesa T Standard Plus. Escribir le ha dado placer al autor. Sin embargo, no atribuye su felicidad personal a sus herramientas de trabajo.

Cómo establecer la altura óptima del escritorio para estar de pie

Paso 1: Colocarse correctamente

Colóquese erguido y relajado frente a su escritorio de altura regulable, colocado aproximadamente a su altura de pie (véase la tabla anterior). Al principio, simplemente deja que tus brazos cuelguen.

Paso 2: Alinear los antebrazos

Si ahora levantas los antebrazos en ángulo recto con la parte superior de los brazos o los colocas sobre el tablero del escritorio, deben descansar horizontalmente sobre la parte superior de tu escritorio de altura regulable. El ángulo puede ser ligeramente abierto, es decir, el codo no tiene que apoyarse en él, pero los antebrazos deben descender ligeramente hacia las muñecas.

Paso 3: Ajustar la altura del escritorio y guardar si es necesario

Si es necesario, ajuste la altura del escritorio para que coincida con la descripción del paso 2 y se sienta cómodo con ella. Si tiene una mesa T con función de memoria, guarde esta altura de la mesa en uno de los tres botones de memoria.

Más información en nuestra revista

En nuestra revista le explicamos con más detalle la altura correcta de la mesa de oficina para estar de pie o sentado, así como consejos para su vida laboral diaria.