En el Diario del Cambio, los 24 métodos efectivos de Tim Jaudszim para la auto-optimización están resumidos en una forma fácilmente comprensible e inmediatamente aplicable. Con estos reconocidos métodos puede ayudarse a sí mismo a mejorar sus potenciales, ganar claridad sobre sus objetivos o ser más productivo.

Sólo necesita 5 minutos al día para leer la descripción de los métodos y editarlos en las plantillas. El cuaderno de alta calidad le ofrece un espacio bien estructurado para su discusión de los temas y le ayuda a llevar un registro de las cosas con dos cintas, pegatinas inscriptibles y un bolsillo plegable para notas y sugerencias.

Estos son los 24 métodos:

Principio de Pareto - Principio de Eisenhower - Tarea única - Desintoxicación digital - Truco del círculo - Hábitos - Lánzate - Claridad - Elogio - Lectura - Ganancias marginales - No - Limpieza - Agua - Gracias - Recompensas - Zona de confort - Fortalezas - Esencialismo - Objetivos - Técnica Pomodoro - Emails - Ahorro - Periodismo