Guía para cultivar la atención plena y el amor propio
Totalmente vegano (incluso el pegamento y las tintas)
52 fichas de trabajo gratuitas para descargar
Impreso y encuadernado en Alemania
Impreso en papel 100 % reciclado (Ángel Azul)
Tintas de impresión a base de aceite vegetal
Incluye aplicación complementaria (gratuita y sin publicidad)
| Localización en el almacén | |
|---|---|
| Artículo nº. | 3015706-2713-ST |
| Material | Papel blanco cremoso, 100 % reciclado (sello «Ángel Azul») |
| Formato | DIN A6 (109 x 152 x 14 mm) |
| Impresión | Tintas ecológicas a base de aceite vegetal |
| Gramaje | 80 g/m² |
| Páginas | 184 |
| Peso | 160 g |
| Tapa | Tapa de lino con estampado dorado |
| Características | dos cintas marcapáginas, goma de cierre, compatibilidad con la aplicación (gratuita y sin publicidad) |
| Contenido | 56 consejos de psicología, 56 citas relevantes, 13 planificaciones mensuales para una mayor concentración, resumen anual 27/28, vacaciones, días festivos, planificador de vida: 52 hojas de trabajo para descargar |
Un «Guter Plan Mini» es una agenda integral para cultivar la atención plena y el amor propio en un práctico formato DIN A6. Es, con diferencia, la agenda más pequeña de la gama «Guter Plan». Con ella podrás practicar la atención plena y la desaceleración incluso cuando estés fuera de casa, sin descuidar tus compromisos.
Lo bueno debe convertirse en un hábito, y la reflexión, en una rutina. Una agenda que te acompañe día a día es ideal para ello. En la vista semanal encontrarás espacio para todas tus citas y tareas. Haz un balance diario con el semáforo de la atención plena y déjate inspirar por citas y consejos.
No crecemos gracias a nuestras experiencias, sino al reflexionar sobre ellas. Detenerse una vez al mes para reflexionar sobre lo vivido tiene un efecto tremendamente relajante. Así que anota lo que ha pasado, lo que has hecho bien y lo que te ha resultado más difícil.
Podrás afrontar la vida con más tranquilidad cuando seas consciente de lo que necesitas. Por eso, en la planificación mensual defines tus deseos para las grandes áreas de la vida. Anota aquello que te ilusiona y prepárate mentalmente para los retos.
La agenda de vida, con 52 hojas de trabajo, se incluye como descarga. ¿Qué te hace feliz? ¿Cuáles son tus necesidades? ¿Cómo puedes cuidarte mejor? Descúbrelo todo sin tener que llevar siempre contigo estas técnicas.
Un «Guter Plan Mini» se encuaderna en una empresa familiar que ya va por su tercera generación. Se imprime exclusivamente en papel 100 % reciclado (sello «Blauer Engel»). Las tintas de impresión son a base de aceite vegetal y no contienen aceite mineral. Dado que se imprime en cantidades muy inferiores a la demanda, se evita el exceso de producción. Así, ningún libro acaba en la basura. Ni tampoco ningún plástico. Y es que los libros tampoco se envuelven en plástico.
Envío estándar gratuito dentro de Alemania y recogida gratuita en Modulor en Berlín para pedidos superiores a 99 €.
5,95 € de gastos de envío, si el valor del pedido es inferior a 99 € (DE)
2,95 € de gastos de recogida en la tienda de Berlín, si el valor del pedido es inferior a 99 €
Transporte de mercancías
A partir de 69 € son los gastos de reenvío dentro de Alemania. Puede reconocer los artículos enviados por transportista en la tienda por el símbolo del camión .
Especialmente para Berlín
A partir de 34,90 €, gastos de envío por transportista para artículos estándar y reenvío.
- Devoluciones gratuitas para envíos estándar dentro de Alemania
- Derecho de devolución ampliado y voluntario de 30 días para mercancías completas, sin daños y embaladas originalmente
- Usted corre con los gastos de devolución de las mercancías reenviadas y las devoluciones procedentes de un país fuera de Alemania
Exclusión de devoluciones
Quedan excluidas de las devoluciones las secciones de artículos enrollados, artículos cortados a medida y otros artículos fabricados especialmente para usted, así como artículos usados, periódicos, revistas y publicaciones periódicas, vales de Modulor y artículos que no tengamos en nuestro surtido pero que hayamos encargado a petición suya.
Es bueno saberlo: Las variantes de muebles de nuestros configuradores que pueden entregarse rápidamente no están cortadas a medida, sino que son formatos estándar que pueden devolverse.
Calendario semanal Un buen plan Mini, cubierta de lino
Guía para cultivar la atención plena y el amor propio
Totalmente vegano (incluso el pegamento y las tintas)
52 fichas de trabajo gratuitas para descargar
Impreso y encuadernado en Alemania
Impreso en papel 100 % reciclado (Ángel Azul)
Tintas de impresión a base de aceite vegetal
Incluye aplicación complementaria (gratuita y sin publicidad)
| Localización en el almacén | |
|---|---|
| Artículo nº. | 3015706-2713-ST |
| Material | Papel blanco cremoso, 100 % reciclado (sello «Ángel Azul») |
| Formato | DIN A6 (109 x 152 x 14 mm) |
| Impresión | Tintas ecológicas a base de aceite vegetal |
| Gramaje | 80 g/m² |
| Páginas | 184 |
| Peso | 160 g |
| Tapa | Tapa de lino con estampado dorado |
| Características | dos cintas marcapáginas, goma de cierre, compatibilidad con la aplicación (gratuita y sin publicidad) |
| Contenido | 56 consejos de psicología, 56 citas relevantes, 13 planificaciones mensuales para una mayor concentración, resumen anual 27/28, vacaciones, días festivos, planificador de vida: 52 hojas de trabajo para descargar |
Un «Guter Plan Mini» es una agenda integral para cultivar la atención plena y el amor propio en un práctico formato DIN A6. Es, con diferencia, la agenda más pequeña de la gama «Guter Plan». Con ella podrás practicar la atención plena y la desaceleración incluso cuando estés fuera de casa, sin descuidar tus compromisos.
Lo bueno debe convertirse en un hábito, y la reflexión, en una rutina. Una agenda que te acompañe día a día es ideal para ello. En la vista semanal encontrarás espacio para todas tus citas y tareas. Haz un balance diario con el semáforo de la atención plena y déjate inspirar por citas y consejos.
No crecemos gracias a nuestras experiencias, sino al reflexionar sobre ellas. Detenerse una vez al mes para reflexionar sobre lo vivido tiene un efecto tremendamente relajante. Así que anota lo que ha pasado, lo que has hecho bien y lo que te ha resultado más difícil.
Podrás afrontar la vida con más tranquilidad cuando seas consciente de lo que necesitas. Por eso, en la planificación mensual defines tus deseos para las grandes áreas de la vida. Anota aquello que te ilusiona y prepárate mentalmente para los retos.
La agenda de vida, con 52 hojas de trabajo, se incluye como descarga. ¿Qué te hace feliz? ¿Cuáles son tus necesidades? ¿Cómo puedes cuidarte mejor? Descúbrelo todo sin tener que llevar siempre contigo estas técnicas.
Un «Guter Plan Mini» se encuaderna en una empresa familiar que ya va por su tercera generación. Se imprime exclusivamente en papel 100 % reciclado (sello «Blauer Engel»). Las tintas de impresión son a base de aceite vegetal y no contienen aceite mineral. Dado que se imprime en cantidades muy inferiores a la demanda, se evita el exceso de producción. Así, ningún libro acaba en la basura. Ni tampoco ningún plástico. Y es que los libros tampoco se envuelven en plástico.
Envío estándar gratuito dentro de Alemania y recogida gratuita en Modulor en Berlín para pedidos superiores a 99 €.
5,95 € de gastos de envío, si el valor del pedido es inferior a 99 € (DE)
2,95 € de gastos de recogida en la tienda de Berlín, si el valor del pedido es inferior a 99 €
Transporte de mercancías
A partir de 69 € son los gastos de reenvío dentro de Alemania. Puede reconocer los artículos enviados por transportista en la tienda por el símbolo del camión .
Especialmente para Berlín
A partir de 34,90 €, gastos de envío por transportista para artículos estándar y reenvío.
- Devoluciones gratuitas para envíos estándar dentro de Alemania
- Derecho de devolución ampliado y voluntario de 30 días para mercancías completas, sin daños y embaladas originalmente
- Usted corre con los gastos de devolución de las mercancías reenviadas y las devoluciones procedentes de un país fuera de Alemania
Exclusión de devoluciones
Quedan excluidas de las devoluciones las secciones de artículos enrollados, artículos cortados a medida y otros artículos fabricados especialmente para usted, así como artículos usados, periódicos, revistas y publicaciones periódicas, vales de Modulor y artículos que no tengamos en nuestro surtido pero que hayamos encargado a petición suya.
Es bueno saberlo: Las variantes de muebles de nuestros configuradores que pueden entregarse rápidamente no están cortadas a medida, sino que son formatos estándar que pueden devolverse.