Ratgeber-Box mit 50 Tipps für eine erholsame Nacht
Fördere deine Schlafgesundheit
Thematisierung übergreifender Einflussfaktoren
Strategien für nächtliche Wachphasen
Mit schönen Illustrationen
| Artikel-Nr. | |
|---|---|
| Inhalt | 50 Karten, 1 Booklet |
| Maße | 16 × 11,9 x 5,3 cm |
| Gewicht | 379 g |
| Autorin | Alice Gregory |
| Illustratorin | María Medem |
| Sprache | Deutsch |
| Übersetzung | Frederik Kugler |
Das Geschenk des Schlafes ist eine handliche Kartensammlung vom Laurence King Verlag, in der vom ersten Moment des Aufwachens bis hin zur Einschlafphase zahlreiche Aspekte des Schlafens beleuchtet werden. Auf 50 jeweils separaten Karten werden Faktoren vermittelt, die Deine Schlafqualität beeinflussen — etwa der Einfluss von Alkohol und Koffein, körperliche Bewegung, Lichteinfall, Bildschirmarbeit oder auch typ- und lebensphasenabhängige Besonderheiten.
Darüber hinaus erfährst Du, mit welchen Strategien Du nächtliche Wachphasen angehen kannst und wie Du Deine Lebensumstände schlaffreundlicher gestalten kannst. Die Texte sind von der Schlafwissenschaftlerin Alice Gregory verfasst und von der Illustratorin María Medem gestaltet – so werden die Inhalte nicht nur informativ, sondern auch visuell zugänglich präsentiert.
Kostenlose Lieferung im Standardversand innerhalb Deutschlands sowie kostenlose Abholung bei Modulor in Berlin ab jeweils 99 € Bestellwert.
5,95 € Versandkosten, wenn Bestellwert unter 99 € (DE)
2,95 € bei Abholung im Laden Berlin, wenn Bestellwert unter 99 €
Express- und Speditionsversand
Ab 19 € Express-Aufschlag erhältst Du Deine Bestellung im Standardversand innerhalb Deutschlands besonders schnell.
Ab 69 € betragen die Kosten für den Speditionsversand innerhalb Deutschlands. Artikel im Speditionsversand erkennst Du im Shop am LKW-Symbol .
Speziell für Berlin
Ab 34,90 € Kurierversand für Standard- und Speditionsware.
- Kostenlose Rückgabe im Standardversand innerhalb Deutschlands
- Verlängertes, freiwilliges Rückgaberecht von 30 Tagen für vollständige, unbeschädigte und originalverpackte Ware
- Bei Speditionsware und Rücksendungen aus einem Land außerhalb Deutschlands liegen die Kosten der Rückgabe bei Dir
Von der Rückgabe ausgeschlossen
Von der Rückgabe ausgeschlossen sind Abschnitte von Rollenware, Zuschnitte und anderweitig extra für Dich gefertigte Waren, außerdem gebrauchte Waren, Zeitungen, Zeitschriften und Illustrierte, Modulor Gutscheine sowie Artikel, die wir nicht im Sortiment führen, aber auf Deinen Wunsch bestellt haben.
Gut zu wissen: Bei den schnell lieferbaren Möbel-Varianten in unseren Konfiguratoren handelt es sich nicht um Zuschnitte, sondern um rücksendbare Standardformate.
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Thematisierung übergreifender Einflussfaktoren
Strategien für nächtliche Wachphasen
Mit schönen Illustrationen
| Artikel-Nr. | |
|---|---|
| Inhalt | 50 Karten, 1 Booklet |
| Maße | 16 × 11,9 x 5,3 cm |
| Gewicht | 379 g |
| Autorin | Alice Gregory |
| Illustratorin | María Medem |
| Sprache | Deutsch |
| Übersetzung | Frederik Kugler |
Das Geschenk des Schlafes ist eine handliche Kartensammlung vom Laurence King Verlag, in der vom ersten Moment des Aufwachens bis hin zur Einschlafphase zahlreiche Aspekte des Schlafens beleuchtet werden. Auf 50 jeweils separaten Karten werden Faktoren vermittelt, die Deine Schlafqualität beeinflussen — etwa der Einfluss von Alkohol und Koffein, körperliche Bewegung, Lichteinfall, Bildschirmarbeit oder auch typ- und lebensphasenabhängige Besonderheiten.
Darüber hinaus erfährst Du, mit welchen Strategien Du nächtliche Wachphasen angehen kannst und wie Du Deine Lebensumstände schlaffreundlicher gestalten kannst. Die Texte sind von der Schlafwissenschaftlerin Alice Gregory verfasst und von der Illustratorin María Medem gestaltet – so werden die Inhalte nicht nur informativ, sondern auch visuell zugänglich präsentiert.
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Gut zu wissen: Bei den schnell lieferbaren Möbel-Varianten in unseren Konfiguratoren handelt es sich nicht um Zuschnitte, sondern um rücksendbare Standardformate.